رجوعيرجى القراءة قبل جلستكِ الأولى

قواعد السلامة في حوض السباحة

من أجل سلامتك وسلامة الأعضاء الآخرين، يرجى قراءة هذه القواعد قبل كل جلسة. فريقنا مدرّب على الإسعافات الأولية والإجراءات المائية، لكن يقظتك الشخصية تبقى ضرورية.

قبل دخول الماء

●خذي دش بالصابون — أمر إلزامي للحفاظ على نظافة الماء.
●انزعي المجوهرات والساعات وأي غرض قد يجرحك أو يسقط في الحوض.
●أخبري المدربة فوراً إن كنت تتناولين دواءً، أو حاملاً، أو في فترة تعافٍ من عملية حديثة.
●ملابس السباحة إلزامية. ممنوع الشورت القطني والقمصان الفضفاضة.
●يُوصى بإحضار زجاجة ماء شخصية.

أثناء الجلسة

●ابقي على دراجة الأكوابايك المخصصة لك. لا تتركي مكانك دون إبلاغ المدربة.
●ضعي يديك دائماً على المقود أو الدواسات — لا تتركي الدراجة وهي في حالة حركة.
●إذا شعرت بدوار أو ضيق تنفس أو ألم، توقفي وأبلغي المدربة فوراً.
●غير مسموح بدخول الأطفال إلى الحوض أثناء الجلسات.
●ممنوع الغوص، الجري حول الحوض، أو اللعب في الماء.

موانع طبية

●جروح مفتوحة أو التهابات جلدية غير ملتئمة.
●حالات قلبية غير مستقرة (يُشترط إذن طبي).
●ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه.
●صرع غير متوازن.
●حمل عالي الخطورة — يُطلب شهادة لياقة طبية.
●أي عدوى تنفسية أو معوية نشطة.

في حال الطوارئ

●جميع مدرباتنا مؤهلات في الإسعافات الأولية والإنقاذ المائي.
●تتوفر حقيبة إسعافات أولية وجهاز إزالة رجفان في استقبال كل ناد.
●في حال إصابة عضوة أخرى، نبّهي المدربة فوراً — لا تحاولي التدخل وحدك في الماء.
●أرقام الطوارئ في الإمارات: ٩٩٩ (الشرطة)، ٩٩٨ (الإسعاف)، ٩٩٧ (الإطفاء).

النظافة والاحترام

●ممنوع الطعام والمشروبات السكرية في منطقة الحوض. ماء عادي فقط.
●احترمي الهدوء عند وصول الجلسات الأخرى (الأحواض متجاورة).
●ممنوع استخدام الهاتف في منطقة الحوض لأسباب تتعلق بالسلامة والاحترام المتبادل.
●الصور والفيديوهات فقط بإذن المدربة وبموافقة الأعضاء الموجودين.

بحجزكِ لجلسة، تؤكدين أنك قرأت ووافقت على هذه القواعد. يحتفظ فريقنا بالحق في رفض دخول أي شخص قد يُعرّض سلامته أو سلامة الآخرين للخطر.

أي سؤال؟ تواصلي معنا عبر زر واتساب في أسفل كل صفحة.