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Le Fitness Aquatique Réinventé
Nos Cours
Des entraînements haute intensité, zéro impact dans l’eau. Choisissez votre discipline, fixez votre rythme, et laissez l’eau faire le reste.
Pourquoi S’Entraîner dans l’Eau?
L’eau crée l’environnement d’entraînement parfait. Amplifiant chaque mouvement tout en protégeant votre corps. Ce n’est pas plus facile. C’est plus intelligent.
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Plus de Résistance
L’eau est 12 fois plus dense que l’air, rendant chaque coup de pédale exponentiellement plus efficace.
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Calories Brûlées
Une seule séance de 45 minutes peut brûler jusqu’à 800 calories, plus que la course à pied ou le vélo traditionnel.
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Moins d’Impact
La flottabilité élimine 80% du stress lié au poids corporel, protégeant genoux, hanches et articulations.
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Effet Massage
La pression de l’eau offre un hydro-massage naturel, stimulant la circulation et le drainage lymphatique.
45 min
Tous Niveaux
800 cal
Le Fitness Aquatique Réinventé
Aquabike Signature
Le cours signature
Notre cours signature d'aquabike associe un pédalage intensif dans l'eau pour un maximum d'efficacité avec zéro impact articulaire. Sculptez vos jambes, stimulez la circulation et profitez des bienfaits naturels du drainage lymphatique aquatique. Particulièrement recommandé pour les femmes souffrant de lipœdème ou de jambes lourdes. La pression hydrostatique agit comme une compression naturelle, réduisant les gonflements dès la première séance.
Bienfaits Clés
- Jusqu'à 800 calories par séance
- Zéro impact articulaire
- Drainage lymphatique naturel
- Soulage le lipœdème et les jambes lourdes
- Améliore la circulation sanguine
- Tonifie jambes et fessiers
Prêt·e à Pédaler?
Votre premier cours inclut une boisson détox offerte, tous les équipements, et l’énergie d’une communauté qui vous donnera envie de revenir.